很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

老年出游七大注意

2019-03-15  来自: 林州旅行社有限责任公司

老年出游七大注意


        第一要选择诚信可靠的旅行社。老年人外出旅游,一定要随团旅游,若发生意外众人可帮忙随时救助。 

  第二临行前的体检必不可少。参加旅行前要征得医生同意,方可动身。 

  第三饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味,不喝生水。外出时自备餐具和水杯。对各地的风味小吃,一次不宜吃太多,以免引起消化不良等。 

  第四预防旧病复发。外出旅游,切不可忘记带常用药并且要及时服药。同时,还要带一些急救用品及常用药品。若晕车船,应带上防晕车药物。患有高血压及糖尿病者,切勿忘记服药,一定按时用药。 

  第五要防止意外伤害。老年人腿脚不灵,步态不稳,易发生伤害事故。因此,旅游时要有家人与亲朋好友相伴。 

  第六住处要舒适安静。旅途中,要保证每天6至8小时的睡眠时间,住宿条件要舒适安静,恢复体力。要与陪同人或旅伴住一个房间,便于照顾。 

  第七注意乘车时别倚窗。乘车时千万别将手臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。尤其是患有颈椎病或类似疾病的老年朋友更得注意。要与窗子保持一定的距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。

关键词: 老年出游七大注意           

林州旅行社有限责任公司    旅行社业务经营许可证号:L-HEN05042

联系电话:0372-6858588  6823915  13837288005  18567708005 免责声明

地址:河南省林州市红旗渠大道与龙安路交叉口(汇丰旁边)


技术支持:商祺网络 网站地图 XML 备案号:豫ICP备20000283号-1

本站关键字: 林州旅行社官方网站 林州旅行社 林州地接 林州景点 林州周边自驾游 林州旅游 林州正规旅行社

豫公网安备 41058102000046号


林州旅行社